夫妻和谐性生活四大要素，性生活的和谐决定了一对夫妻是否幸福。很多情侣刚结婚的时候，性生活质量很高，对彼此的满意度也很高。但随着在一起生活时间的增加，性爱热度下降，和谐度开始下降。长此以往，夫妻关系会受到影响。想要让性生活保持和谐的状态，必须遵守以下四个要素。

性别随机。

性是随机的，随意的。不强求也不修。对于一些夫妻来说，一个月做爱一次比较好，双方都满意。而且有的人可能一周做爱五次才觉得满足。这是个体差异，不能强求一律。只要双方坦诚相见，明确表达自己的感受，就会心心相印，不会互相猜疑，否则就会形成恶性循环。

性爱可以是温暖的。

男性普遍认为性接触必须包括行为，这是错误的。性生活包含很多方面，并不一定每次都伴随着性交的兴奋。女人最清楚这样一个事实，有某种体贴就够了。也就是说，当妻子拥抱你的时候，她不需要性。也许她只是想找到一种温暖的感觉。

性生活要有规律。

规律的性爱不是束缚它，而是保持它的平衡。比如年轻夫妇一周一次，中年夫妇半个月一次或者一个月一次。不要忽视性生活，不要让它从婚姻中消失，让性爱有规律以达到和谐的目的，让彼此的感情恒温。

性爱需要技巧

夫妻单独在一起的时候，可以点蜡烛吃饭；或者两个人用毯子盖着腿，在阳台上看月亮聊天，重温初恋的温柔。现在很多情侣还有一种‘情侣做爱’的时尚，就是时不时去酒店过夜。在不经意间享受性生活，往往会特别放松，既能减轻压力，又能增进夫妻间的亲密感。爱情没有固定的方程式，性生活也是如此。记住，创造本身是很快乐的。还有一点，世界上没有最好的方式，只有适合自己的方式。

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