女性如何在性生活前后正确的清洁自己，在两性的世界里，男女发生性关系是非常普遍和正常的。这个时候其实是最容易受到性感染的时候，尤其是女性，她们的性生理比较脆弱，这就需要她们做好自己的个人卫生。那么女性如何在性爱前后清洁自己呢？

女性因为阴道分泌物和尿道的生理特点，每天做爱后都需要用擦洗下体。婚后女性更要注意外阴的卫生。否则会产生异味。而且外阴内的污垢也是病原体的温床，容易侵袭尿路和尿道，引起泌尿系统感染或内生殖器官炎症，如阴道、子宫、卵巢、输卵管等。所以要了解女性私处清洁的误区，以免犯错。

所以女性要特别注意性器官的清洁卫生。我们应该做到以下几点

1.每晚用温开水清洗外阴一次。清洗顺序是：从里到外，从前到后。

先清洗尿道口和阴道口，再清洗大阴唇外侧、阴阜和大腿内侧根部，最后清洗肛门。外阴的皮肤和粘膜比较娇嫩，容易受到损伤，所以清洗时动作要轻柔小心。一般不需要清洗阴道，因为阴道内生长着一种天然的非致病性阴道杆菌，可以保持阴道内的酸性环境，使细菌难以生长。另外，外阴要用专用的盆和毛巾清洗。而且，用肥皂清洗外阴是不可取的，更不要说碱性洗涤产品。女性阴道内的酸性分泌物是自净的，PH值为4-5。使用碱性产品会破坏阴道的自我保护屏障，让外界的病菌，尤其是一些病毒有机可乘。所以清洗外阴要用PH值相当于阴道环境的专用洗液。

2.女人的裤子不能穿得太紧。

胯部过紧不利于会阴部汗液分布和空气流通，从而引起皮炎、湿疹等会阴部疾病。再者，内衣过紧，会频繁摩擦外阴和肛门，容易使肛门内的病菌进入尿道和阴道，引起相应的感染。

3.注意性生活的卫生

性交前，仔细清洗外生殖器。患有阴道炎的女性应尽量避免性交，积极治疗。

4.女性排便后应从前向后擦拭，不要从后向前擦拭，以免将粪便和污物带到阴道口和尿道口。

总之，身体是最重要的，尤其是女性性生理上的一些问题，只有通过自己的细心观察和日常生活才能注意到。

除了给你展示正确的清洁方法，性生活中还有哪些复杂的误区？

人的性观念是有偏差的，比如洁癖。其实只要洗干净了就是干净的。当然，除了性病和携带者，他们不应该有任何顾虑。当然，过度清洁是有害的，不仅伤害身体的菌群失调，还会伤害感情。复杂的清洁程序就像术前消毒，左刷右刷，让对方难以忍受。对不同部位的清洁度也有偏见：

有些人讨厌接吻，认为它很脏，尤其是吸烟者。其实这种前戏还是挺有效的。回想一下，那是你们恋爱时最喘不过气的一顿饭。怎么知道马力远远的，时间长了就没有激情，气味难闻？似乎接吻与否是感情的晴雨表。

至于口交，我绝对拒绝。我觉得上面脏，下面脏，全部都脏。反正我接受不了。

既然已经了解了正确清洁性生活方式的误区，那我们就跟着边肖去了解一个很多女性都面临过的问题：性生活后能用湿巾清洁私处吗？事实上，面对这个问题，边肖还专门去了解了一下。让我们和边肖一起仔细讨论这个话题。

很多人会问，做爱后可以用湿巾清洁私处吗？泌尿科医生提醒，性生活后不宜使用消毒湿巾。建议用干净的水或清洁剂清洗私处

女性外阴的皮肤和粘膜娇嫩易损伤，女性阴道内的酸性分泌物具有自净性，PH值在4-5之间。清洗外阴时，如果使用碱性洗涤剂，容易破坏阴道的自我保护屏障。

市场上销售的消毒湿巾大致可以分为两类：

湿巾含有护肤成分。这种湿巾根本不能用来清洁私处。另一种湿巾，只对自身进行消毒，也可以对其他物品进行消毒，可用于消毒或杀菌，一般会在包装上注明消毒或杀菌成分。

但这种湿巾没有PH值标志，还含有多种化学成分，刺激性强，不适合在性交后擦拭外生殖器。对于一些生殖器受伤或过敏的人，性交后用消毒湿巾擦拭就更难了。一旦防止了交叉感染，又不会增加新的疾病，那就得不偿失了。目前，许多年轻女性患有妇科阴道疾病，其中大部分是由于私处湿巾使用不当引起的。

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