升级你的性生活幻想，现实中，很多人在有性幻想的时候，总是迷上色情。其实性幻想和色情是两回事，因为不是所有的性幻想都要付诸现实。性幻想只存在于你的潜意识中，它会不由自主地激发你的原始感觉和身体器官。

那么，如何升级自己的性幻想，让自己更精彩呢？

1.幻想一个理想的爱人

你可以在脑海中想象一个理想的情人形象，比如你可以把他想象成一个穿制服的人，或者一个飞机驾驶员，或者一个士兵，或者一个妓女等等。只要你幻想的对象能让你产生春情。性学家认为，每个女人心中都有一个理想的爱人。他理解女人的欲望、身体节奏和梦想，让女人感到温暖和徐遐生。

: 2.幻想浪漫的场景

在生活中，几乎每个男人和女人都幻想过。比如一个女性朋友，你可以想象一个帅气温柔的男人开着跑车来接你，手里拿着一束玫瑰花，邀请你吃烛光晚餐，点香槟。他赞美你的美丽，深深拥抱你。他讲的每个笑话都能让你发笑。他为你点的食物正是你想要的。你在蛋糕里发现了一枚钻戒，你喜极而泣。你跟着他回家，然后这些幻想会让你更兴奋。

3.幻想愉快的性经历

首先，你可以把日常生活中的一件小事想象成一次偶遇，或者回想一下你最喜欢的色情电影，把自己当成电影的主角。然后像看电影一样在脑海里放映，听它的声音，体会你的感受，看想象中的场景。然后再放一遍电影，和上次不一样，感觉更强烈，想象的文字和动作更具体。

: 4.分享彼此的性幻想

在性生活中，很多夫妻都有性幻想，但又不敢告诉对方，怕告诉对方会影响对方的情绪。事实上，有时候分享彼此的性幻想可以给性关系注入激情，重燃性欲。毕竟性幻想只是呈现在大脑中的画面。你可以把它收起来或者给它加点颜色来抑制或者增强性兴奋。

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